lava 笹塚 ホットヨガ

笹塚で新規オープンのLAVA(ラバ)は特典がお得!

ホットヨガスタジオLAVA笹塚店

ホットヨガスタジオLAVA笹塚店は2015年6月8日にオープンした比較的新しいLAVAのスタジオです。

 

笹塚はもちろん、初台幡ヶ谷明大前方南町でホットヨガスタジオを探している方にお勧めのホットヨガスタジオです。

 

スタジオは男性も通うことができる男女兼用スタジオなのでカップルや夫婦で一緒にホットヨガを楽しむことができます。

 

 

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ホットヨガLAVAの体験レッスン申し込み

 

ホットヨガLAVA笹塚の対象地域:
笹塚、初台、幡ヶ谷、明大前、方南町

 

 

 

ホットヨガスタジオLAVA笹塚店 住所・アクセス

住所

〒 151-0073
東京都渋谷区笹塚1-58-6 マルシンビル3F

公式ホームページ http://www.yoga-lava.com/
定休日 金曜日
アクセス 京王線/京王新線笹塚駅 北口より徒歩2分
地図説明

京王線笹塚駅北口を出て左にある薬局の角を入り甲州街道まで進みます。
甲州街道を左に曲がって、歩道橋までいくと,1階がパチンコ屋さんのビルの3階です。

体験レッスン

体験レッスンの予約は24時間インターネットよりできます。

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ホットヨガスタジオLAVA笹塚店アクセス

 

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ホットヨガは肩こり、頭痛のある方におススメです

ホットヨガスタジオLAVA笹塚店アクセス

私もホットヨガに通うようになった理由が、日々のデスクワークでガチガチになった肩こりや、頭痛、背中痛、眼精疲労をどうにかしたくて、先輩にホットヨガを勧められて入ったのがキッカケです。

 

肩こりは元々、同じ姿勢で作業をすることによって、肩の筋肉がかたまってしまい筋肉に老廃物がたまってしまいます。それによって血液の流れがわるくなって肩こりを引き起こすと言われています。

 

また、パソコンを見ることによって目に血液が集中してしまうことにより、肩への血液の循環が少なくなり肩こりを悪化させてしますそうです。

 

ホットヨガはヨガのポーズで固まった筋肉をほぐし、汗と一緒に老廃物を逃がしてくれます。

 

そのことで、血流が良くなって、肩こり、頭痛、背中痛、眼精疲労なども改善されていきました。

 

 

LAVA笹塚体験レッスンの流れ

 

LAVA笹塚でホットヨガへ通いたい人は、まずは体験レッスンに行きます。

 

LAVA笹塚の体験レッスンの予約は、インターネットより申し込むことができます。
体験レッスンに行く、@日にち Aレッスン時間(レッスン内容)を予約をします。

 

初回の体験レッスンでおススメなのが、『ヨガベーシック』というホットヨガメニューがおススメです。

 

ホットヨガの体験レッスンには、@ホットヨガウェア Aミネラルウォーター(1リットルから2リットル) B下着の替え C化粧道具 を持っていくようにしてください。
ちなみに、ホットヨガウェアはわざわざ買う必要はないので、伸縮性があり、速乾性がある生地のシャツ(エアリズムブラトップなど)、身体を締めつけない程度のパンツがいいです。

 

体験レッスン初日には、LAVA笹塚店にはレッスン時間の30分間に受付にいくようになります。
そこで簡単なアンケートを書いて、ホットヨガのレッスンに臨みます。

 

ヨガベーシックのレッスンは60分間です。

 

おどろくほど汗をかくので驚くと思います。

 

レッスン後は、インストラクターの方と、当日が初回レッスンの方とで少しだけお喋りをします。

 

その後、シャワーを浴びて着替えをして、受付にアンケートを渡しておしまいです。

 

 

 

 

 

 

 

 

ホットヨガスタジオLAVA笹塚店はLAVAの新規オープンのお店です。2015年の6月よりオープンするお店で綺麗な環境でホットヨガを楽しむことができます。
LAVAの新規店舗で体験予約やマンスリー会員を募集する場合は、お得なキャンペーンをいつもやります。今回はラバ笹塚店の限定キャンペーンでは、ホットヨガの初回体験レッスンを半額で受けられるキャンペーンと、3か月間の間は通い放題のホットヨガLAVAのマンスリー会員ライトが、2,562円/1か月で入会することができます。京王線の笹塚駅周辺でジムを探していたり、エクササイズできる場所を探しているなら、LAVA笹塚店の体験レッスンの予約をお勧めします。ホットヨガでは、肩こり、冷え性、生理痛の改善、ダイエット、美肌の効果があります。特に肩こりでは凝り固まった筋肉をほぐしながら、溜まった老廃物を排出し、さらに血流を良くして肩こりになりにくい体質を目指すことができます。LAVA笹塚店の体験予約のお申し込みはインターネットより予約することができます。ホットヨガ初心者の方は『ヨガベーシック』というレッスンを申し込むといいでしょう。レッスンと体験の時間を選んだら、当日までにホットヨガを体験するための持ち物をそろえてください。ホットヨガではホットヨガウェアとして伸縮性の高い、速乾性のある素材のTシャツ(ユニクロの、エアリズムブラトップ)とか、ミネラルウォーター(1リットルから2リットル)、替えの下着、化粧品道具を当日は持っていきます。初回体験当日は笹塚店への受付へは30分前には行ってください。簡単なアンケートがあります。アンケートは特に勧誘されるための資料ではないようなので、正直に答えてしまって大丈夫です。アンケート記入後はロッカールームでホットヨガウェアに着替えて、レッスンに挑みます。スタジオの中は湿度や温度が高いので、気持ち悪くなる人もいるみたいですが、私は大丈夫でした。1時間のレッスンでしたが、ホットヨガは驚くほど汗をかきました。ヨガのポーズは身体の硬い私でも、ヨガのポーズを取ることができました。LAVAではシャワーの争奪戦がすごいので、一般の方がシャワーを浴びている間、初回体験レッスンの人たちは、ラバのインストラクターの方たちとお話をしています。シャワーがあいたら、ロッカーでシャワーを浴びて、着替えておしまいです。笹塚店で入会希望の方はこのタイミングで入会申し込みがあるので、銀行のキャッシュカードと印鑑を持ってくることをおススメします。